Resolusi Untuk Perut yang Membulat


Perut 6 kotak siapa yang tidak mau? Pasti semua ingin memiliki perut yang seperti itu. Beberapa tahun yang lalu, perut sudah dalam kondisi ideal. Datar, sedikit berkotak-kotak, ya lumayan enak diliat. Kondisi kini berbeda, perut makin membulat, celana panjang zaman kuliah tak cukup lagi, dan berat naik 15 Kilogram.

Tidak hanya perut yang berubah, pipi, lengan, paha pun ikut-ikutan menjumbo. Sempat berpikir ikut terapi-terapi untuk mengembalikan bentuk badan seperti dulu. Namun, saya berpikir semua pasti berubah, termasuk badan. Lalu untuk apa terlalu dipikirkan, pikirkan dengan porsi yang wajar saja lah.

Buah dari pikir-memikir itu akhirnya muncul poin-poin resolusi di bawah ini :

  1. Olah raga lebih digiatkan dengan tidak lupa pemanasan dulu.
  2. Kurangi asupan jajanan.
  3. Minum susu secara rutin
  4. Kurangi tidur terlalu larut.
  5. Tetap PD walau tidak secakep dulu lagi😀

Ada yang lebih penting daripada bentuk tubuh, yaitu kesehatan tubuh. Mari dijaga amanah indah ini agar menjadi manfaat untuk diri sendiri, keluarga, teman-teman, dan negeri ini. Merdeka dan salam Super! ^_^

 

 

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: